Blog, Strana 11

Léto, dovolená, voda, pláž, moře, grilování, opalování… už jen zmínění těchto slov dokáže téměř každému vykouzlit úsměv na tváři. Přemýšleli jste někdy nad tím, zda dokáže náš jídelníček ovlivnit odstín naší pokožky? Úpravou jídelníčku můžeme dosáhnout lepšího zdraví, ...

Únava, snížená imunita, problémy se zažíváním, špatná nálada, mizerná koncentrace, povadlá pleť, vypadávající vlasy a tělo rezistentní na veškeré pokusy o hubnutí – to vše bohužel trápí tisíce lidí. Přitom stačí několik malých úprav jídelníčku a během pár týdnů můžete z...

Existuje rostlinný protein, který vám přinese rovnocenné výsledky jako ten syrovátkový, ale bez zažívacích problémů? Syrovátkový protein patří bezesporu k nejoblíbenějším proteinům. Jeho předností je rychlá vstřebatelnost, vysoká biologická hodnota a výborné zastoupení...

Doplňky stravy pro sportovce jsou u protinožců na Novém Zélandu kvalitou na světové špičce. V tomto odvětví tam působí velké množství firem a z celého světa se tam již několik dekád stahují vědci zabývající se výživou. Jsme sami aktivní sportovci a rádi zkoušíme nové v...

V podzimním a zimním čase přichází nachlazení a virózy, a je tedy nasnadě tělu pomoci se bránit. Vyplatí se najít si způsob, jak kompenzovat stres, který se s tímto obdobím pojí, a je vhodné začít doplňovat vitamín D chybějící kvůli nedostatku slunečního světla. A na mí...

Kolagen tvoří téměř třetinu z tisíců různých typů bílkovin, které existují v našem těle. Je to hlavní strukturální bílkovina, která dodává pevnost a tvoří podporu tělesných tkání včetně kůže, kostí, šlach, vazů, chrupavek, svalů a cév. Naše tělo je schopno si kolagen sa...

Bio pro mě znamená vůni stromů, keřů, květin, zelené louky, na kterých se pasou spokojená a klidná zvířata a panenskou přírodu s čistou pramenitou vodou. Stále více z nás se snaží žít v souladu s přírodou, a k tomu čisté a kvalitní potraviny neodmyslitelně patří. A práv...

Biopotraviny – mýtus versus realita benefitů pro naše zdraví O biopotravinách mezi lidmi koluje spousta mýtů, které s realitou často nemají mnoho společného. Někteří lidé tudíž na biopotraviny pohlížejí jako na podvod či módní trend, který brzy odezní. Ve skutečnosti j...

Jak správně začít svůj den. Ranní rituály pro radost a uvolnění Pokud jste aspoň trochu jako já, vaše dny bývají plné pracovních projektů, schůzek a dalších závazků, které už ani nestíháte sledovat. Často se do toho šílenství dne zcela ponoříme, mozek se nezastaví a pa...

Název čokoláda pochází z aztéckého slova xocolatl, což je označení pro hořkou vodu. Moudří Mayové a Aztékové totiž věděli, že tajemství kvalitní čokolády rozhodně netkví v její přeslazenosti. Dnes se v obchodech setkáváme s obrovským množstvím čokolád různých složení, ...